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血糖変化が見える健康教室・生活習慣改善運動教室のご案内

 高血糖や体重増加が気になっている方へ、健康教室・運動教室のご案内です。
 長崎県立大学の「運動」の先生と一緒に教室を開催します。詳細は別紙をご覧ください。

 ※集まる人数に合わせて、日程や時間の調整をする場合があります。

 参加を希望される方、詳細のお問い合わせは、7月5日(金)までに健康保険課までご連絡ください。

<昨年度、同教室に参加した人の声>
・教室に参加し、食習慣の改善が出来つつあるので、意識して運動とともに継続していきたい
・リブレを着けてみて、どんな食べ物や飲み物で血糖値が上がるのか、逆に血糖値が上がらないものについて知ることができ参考になった
・運動のプログラムが数値化されていて分かりやすかった



【問い合わせ・申し込み】健康保険課 健康増進班 ℡ 53-1163
 添付資料:
R6 教室案内[0.11MB]
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